Mal di testa da cervicale
Cause e rimedi

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Salute e benessere

Quante volte ti è capitato di soffrire di mal di testa e di provare dolore al collo nella zona cervicale? Se la risposta è tante volte, devi sapere come prima cosa, che molti problemi al collo, possono irritare, sforzare o comprimere i nervi del collo, provocando mal di testa.

Le cause del dolore cervicale


Tra i fattori che possono provocare il dolore cervicale, ci sono alcune lesioni, stiramenti e determinate condizioni mediche.

Alcune cause comuni che potrebbero provocare dolore al collo:
• rigidità dei muscoli del collo
• uso del telefono
• uso del computer
• cattiva postura
• cattive posizioni assunte durante il sonno
• lesioni
• ernia del disco

Da non sottovalutare il fatto, che alcuni mal di testa normali, sono provocati dall’affaticamento degli occhi, stress e stanchezza.

Come riconoscere un mal di testa cervicogenico?


• dolore su un lato della testa o del viso
• torcicollo
• dolore intorno agli occhi
• dolore mentre si tossisce o si starnutisce
• mal di testa in determinate posizioni o movimenti del collo

Quali sono le cause principali?


Come abbiamo già accennato, il mal di testa dovuto alla cervicale, dipende quasi sempre da problemi riscontati dal collo. Tra queste problematiche dobbiamo menzionare anche l’artrosi, lesione da colpo di frusta, cadute accidentali. Anche alcune posture scorrette possono scatenare il dolore cervicale.

Come trattare il dolore cervicale?


Come prima cosa bisogna prestare molta attenzione alla propria postura, la schiena va mantenuta dritta e la testa va sempre allineata in modo esatto. Per cercare di mantenere sempre una postura corretta quando state seduti, vi basterà dotarvi di una poltrona relax reclinabile, poltrone in grado di farvi mantenere sempre una postura corretta e che permettono alla vostra schiena di rimanere sempre aderente allo schienale.
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